Kabızlığa kivi iyi gelir mi? Kivi iyi bir lif kaynağı olduğundan, düzenli olarak tüketildiğinde sindirim sistemini düzenlemeye ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. İnflamatuvar bağırsak hastalığı ve irritabl bağırsak sendromu gibi sorunlardan muzdarip kişilerde genel bağırsak fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olur. Aç karnına kivi yemek bağırsakları çalıştırır mı? Bol lif sindirim için çok önemlidir. Kivide bulunan aktinidin enzimi proteinlerin parçalanmasına yardımcı olur ve bu da sindirim sürecini kolaylaştırır. Bu sayede bağırsak hareketlerini artırarak kabızlığı önler. Günde kaç tane kivi yenmeli? Enginyurt, 7’den 70’e herkesin günde en az 2 kivi tüketmesini tavsiye ederek, “Özellikle gelişim çağındaki çocuklarımız için kivi yemenin birçok faydası var.…
Yorum Bırak