Etiket: Antioksidan stres nedir

Oksidatif stres hangi hastalıklara yol açar? Nörodejeneratif hastalıklar: Yüksek düzeyde oksidatif stres, merkezi sinir sistemine zarar vererek Alzheimer, Parkinson, amiyotrofik lateral skleroz (ALS), hafıza kaybı, depresyon ve multipl skleroz gibi hastalıkların oluşmasına zemin hazırlayabilir. Oksidatif stres nasıl geçer? Düzenli egzersiz yapmak, sigara dumanından uzak durmak, alkollü içecek tüketimini azaltmak, güneş kremi kullanmak, düzenli uyumak ve aşırı yemek yemekten kaçınmak da oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur. Antioksidan stres nedir? Oksidatif stres, vücuttaki serbest radikaller ve antioksidanlar arasındaki dengesizliktir. Bu denge sağlandığında, vücut hastalığa neden olan patojenlerden korunur. Antioksidanlar, vücudunuzun düzgün çalışmasını sağlamak ve onu oksidatif hasardan korumak için önemlidir. Oksidatif stres…