Çene kasları nasıl açılır? Dirseğinizi masaya koyup aynı elinizle alnınızı kavrayarak kendinizi destekleyin. Ağzınızı ağrı eşiğinin içinde olabildiğince açın. Çenenizi parmaklarınızla aşağı doğru çekerek ağız açıklığınızı biraz daha genişletin. Çene kaslarınızdaki gerginliği 5-10 saniye koruyun ve hareketi 10 kez tekrarlayın. Çeneyi açan tek kas nedir? Bu hareket çiğneme ve öğütme için gereklidir. Çene yukarı doğru hareket ettiğinde ağzın kapanmasını sağlayan kaslar temporalis, masseter ve medial pterygoid kaslarıdır. Çeneyi ileri ve aşağı doğru hareket ettirerek ağzın açılmasını sağlayan kas lateralis pterygoid kasıdır (14). Çene sertleşmesi neden olur? Trismus veya çene kilitlenmesi, çene eklemlerini çevreleyen kaslarda spazmların meydana geldiği bir durumdur. Çenenin…
Yorum Bırak