Üzüm hangi saatte yenmeli? Besin değerleri bakımından zengin olan kuru üzüm, sabah tüketildiğinde enerji verir ve formda kalmanıza yardımcı olur. Uzun süre tok tuttuğu için diyet yapanların ara öğün olarak tüketmesi önerilir. Üzüm ne zaman tüketilmeli? Aç karnına kuru üzüm yemek sindirim sistemini destekler, bağırsak sağlığına iyi gelir ve gün içinde daha fazla enerji sağlar. Aç karnına üzüm yenir mi? Aç karnına tüketilen kuru üzüm, gastrit gibi mide hastalıklarını önlemede etkilidir. Kuru üzümdeki antioksidanlar ve vitaminler, aç karnına vücut tarafından daha kolay emilir. Gece yatarken üzüm yenir mi? Bazı insanlar, özellikle yatmadan hemen önce üzüm de dahil olmak üzere büyük…
Yorum Bırak